Главная » 2014 » Ноябрь » 5 » Ваше доброе утро
00:43

Ваше доброе утро

 

 

Ваше доброе утро пришло

Доброе утро приносит добрый день. Проснувшись, искренне порадуйтесь новому дню, ведь новый день - это новые возможности и новые знакомства. Первые несколько часов с утра самое важное время суток. Его лучше посвятить саморазвитию и работе с собой. Не включайте компьютер, телевизор, чтобы ничто не отвлекало и не забивало вашу голову ненужной информацией. Сделайте утро неторопливым. Помедитируйте, наполнитесь божественной энергией. Выполните ту технику медитации, какая наиболее близка именно вам. Через некоторое время Вы поймете, что медитация приносит в вашу жизнь покой и гармонию.

Организуйте Ваше доброе утро

Например, по утрам можно проводить Медитацию прощения или благодарности. Можно завести себе даже такой своеобразный ритуал благодарения. От всей Души Благодарим Вселенную за ваше здоровье, здоровье ваших родителей и близких, за пищу на вашем столе, за ваши возможности, таланты и удачу, за крышу над головой.. Еще одна очень интересная медитация - это Шавасана, из йоги, когда лежишь в определённой позе, не двигаясь 10-15 минут, и стараешься очистить голову от всяческих мыслей. По утрам так же полезно проговаривать позитивные утверждения, которые создают хороший настрой на весь день. Можно сочинить свои, а можно воспользоваться известными высказываниями. По утрам очень полезно планировать будущий день, записывая свои цели на день и программу того, что нужно обязательно сделать.

Практика Вашего утра

Самое лучшее время для того, чтобы заняться спортом это тоже утро. Займитесь тем, что ближе вам - бег, йога, зарядка. После этого обливание или контрастный душ. Это придаст бодрости и прогонит остатки сна. Главное, чтобы вы с самого утра получали полезную информацию, которая вдохновляла и настраивала на нужный лад. Сразу после подъема очень полезно выпивать стакан воды. Так ваш организм восполнит недостаток влаги, а вы сами быстрее проснетесь. Можно зарядить воду позитивными утверждениями и Энергией Рейки. Постарайтесь провести утро без излишней спешки и раздражения. Насколько эффективно начнётся ваше утро , таким будет весь будущий день. Дальше все пойдет само собой, и вы удивитесь, что сделали все, что планировали.

Империя Рейки Imperial Reiki Андреас arislav
Просмотров: 1080 | Добавил: andreas | Теги: свет, бег, обучение, утро, красота, империя рейки, йога, энергия, женщина, любовь
Всего комментариев: 4
+4   Спам
4 Эрда_Бриг   (29.03.2016 19:10)
Утром действительно, самое лучшее встать минут за 15 до рассвета и встретить его, весной и летом это особенно ярко, ведь часов в пять утра город ещё спит, и можно выйти на балкон с чашечкой чая, а лучше погулять, чтобы почувствовать связь с Землёй, медитации Рэйки провести, и день даже насыщенный, не сможет сбить внутренний покой, будешь всё успевать. Желаю всем, чтобы каждый нашел свой рецепт Доброго Утра!

+5   Спам
3 Прасковья   (18.08.2015 01:23)
Люблю утро , раннее! Когда все еще спят... тишину и солнце...
Солнце… Солнышко. То нежное, теплое и ласковое, то яркое и обжигающе горячее. Оно встает каждый день и дарит нам свет, тепло, жизнь. Но каждый человек впитывает в себя солнечный свет по-разному. И все мы с вами разные. Раскройте себя для солнечного света. Будьте яркими, сияющими и щедрыми. Не бойтесь впитывать в себя солнечный свет! Его не бывает много…

+6  
2 Кареглазая   (24.02.2015 23:28)
Каждый день - это "маленькая жизнь" и только от нас зависит каким будет утро и весь прошедший день.

+4   Спам
1 ИринаАл   (16.01.2015 22:04)
как приятно неторопливое доброе утро

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]